教你们如何养气和练气。针对每人的身体和摸骨情况，养气和练气方法各不同。

现在阶段你们主要练习精气部分，把你们的意志力和专注力给提高上来。”

众人眼睛亮晶晶，是一种看到新世界的惊喜和激动。

参军当兵的都是有一腔热血的人，试问谁年少时还没有过仗剑走天涯的想象，

试问谁还没幻想过练就飞檐走壁的武林秘籍闯荡江湖，笑傲天