练些简单的拳脚招式，且每天练习时间不到别人的一半。

一段时间之后，也掌握了些花拳绣腿，出其不意，攻其不备，也能轻易撂倒一个壮年男子。

内功方面，她是真没有天赋，明明入定简单得像是喝水，但就是练不出分毫内力。

不过她有别的收获，每次打坐醒来，人都神清气爽、五感灵敏。

坚持修炼，敏锐地发觉，自己灵魂居然增强了那么一丝丝。

内功练的是精、气、神，对灵魂也