强大一分。

所以，对于陈锋来说，最重要的是两件事，一个是身高，一个是技术，身高每增长一分，技术没提升一点，那都是收获。

半个小时之后.....．

“好了，停下吧，开始例行的训练。”系统说道。

“嗯。”陈锋答应一声，从地上起来，开始走到球场上，拿起篮球，在三分线外投篮，一个，两个......

所谓的例行训练，其实就是技术训练以及身体训练，比如投篮，运