己保持身材的同时，也是为了不让自己生病，因为我害怕自己万一生病了，就不能更好的照顾家人和子言。”

韩韬认同的点点头道：“确实，健康是革命的本钱，现在很多人都没这个概念，都以累和没时间为理由，其实就是对时间安排都没有概念。

无论在生活还是工作中，都是想到什么就去做什么，看似很忙，当结束一天的工作，却不知道自己做了什么，忙了哪些工作，对第二天又没什么计划，这样的结果往往是不仅没有得