力了。”

“你先休息一下，然后就开始基础的锻炼，最后再展开1V1的对抗练习。”

周明点了点头，表示没有问题之后就坐到一旁休息了起来，之所以他没有立即投入训练，那是因为刚才跑步的时候就已经是浪费了大量的体力。

这种时候训练的话，不仅有可能会让自己受伤，而且还一点用处都没有，况且他只是简单的练格斗，可不想要上演一番极限训练。