子，体重降到一百一十六公斤了，只是近来吃的汤锅，里面有油，虽然蔬菜的热量很低，但带有很多油脂包裹的蔬菜的热量就不低了，希望体重能控制住，有健康一些的生活状态。近来减少熬夜，上午起来再忙些事情，有更好的时间运用和安排，如果愿意，适当增加室外运动也好，生命在于运动活动，找出适合自己的方式方法。

“讲述中秋节的前一天的事情，有的事情还是要讲的。因为过节有买衣服的预算，去那个折扣商场