早晨，叶枫起床洗漱过后，就在院子里练拳健身。

长拳属于北派武术，查拳、华拳、炮捶、红拳均属长拳之列。

古代也有专称长拳的拳种。现代武术长拳是建国后发展起来的一个拳种。

它的特点是姿势舒展大方，动作灵活快速，出手长，跳得高，蹦得远，刚柔相济，快慢相间，动迅静定，节奏分明。

这种拳术练好了，可以让他在电影镜头的打斗动作看上去更加的潇洒帅气。

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