发束在脑后，碎发已经被汗水浸湿，单手利落地撑着障碍墙翻过去，唐安助跑几步一跃而起抓住了吊环。

一整圈跑下来，唐安的领口已经全部被汗水打湿了，靠在软垫上休息，唐安把勒在腰间的负重解下来。

“不错，有进步。”

梅琳达递给唐安一瓶运动饮料。

“谢谢。”

唐安接过喝了一口，冰凉甘甜的液体顺着喉咙流