己的身体，适得其反。

想到这里，我只得停了下来，先是在水中深呼吸休息了一会儿后，感觉自己的身子慢慢恢复了一些，然后慢慢地朝着河岸边走了上去。

再次回到河岸之上，我马上把被河水湿透的衣衫给换掉，然后便坐在了地上休息了起来，这一天在河水底下的训练，让我身体乏惫不堪，体力和阳气都透支严重，即便是上了岸，头也依旧昏昏沉沉的，甚至我抬头看四周风景的时候，都感觉有些模糊……

坐在