练气到成仙的过程细划分为多个阶段，每个阶段代表了修炼者修为的不同层次和境界。以下是修真阶段划分：

练气期：练气阶段分十层，每提升一层寿元增加三十年。

筑基期：修炼者初步打下坚实的基础，通过吸纳天地元气，强化身体、精炼经脉，为后续修行做好准备，筑基后寿元增加到五百年。

结丹期：修炼者进一步凝练体内的灵气，形成独特的能量核心金丹，结丹后