的气血超过了这种食物转化成的气血量。

就像做生意，收益低于投入成本，那不就亏了。

食物过量的消耗人的气血，那不是在增加营养，那是在消耗健康。

吃对了食物是人吃食物，吃错了是食物吃人。

所以牛这种超过人体积的动物都不适合大多数地区常吃，只能作为进补时偶尔食用，加工时还要加有分解肉质作用的山楂炖煮，这样肉质更容易吸