平安安备孕期间，要尽量多攒肾精，孩子的先天之本，就看母亲能给多少了，所有人都知道，先天拥有的，是什么都比不了的。

十滴髓生一滴血，十滴血生一滴精，这精有两部分来源，一是与生俱来，受于父母，量是固定的，就那么多，二是后天饮食转化生成的。

精气充足，最关键的就是靠睡觉和禁欲来少浪费。不泻为补，就像一块电池，自带的电量就这么多，省着用是根本解决办法。<