米油汤的做法很简单。

平安安从旅游回来后，每天早上，她用个土砂锅，装一两带胚芽的精米，必须带胚芽，这样才能真正补津液。

放在炭火上，要非常小的文火煮，粥的表面只有一点点沸腾的气泡，这样熬出来的才有米油，也叫米精，熬到米都化成黏糊的粥了，就像柔肤水一样，

肖燃头一次听说竟然可以不用动手术，只要靠调理身体就能好，还能增加几厘米，