分钟。

完成之后，再用化劲后期武者约三分之五内力分别循环度之，时间约5分钟左右。”

李莫凡此时正在完成第二步骤，也不便继续讲解。相对来说他的时间比说的更快些，约5分钟后，再次开口：

“最后一个步骤，拔针。先拔主针，同时用手来掌控其丹田内的内力狂暴，防止再次爆丹。等内力平静后，拔去其他四针，同样控制其丹田内力，徐徐放开至全身。”