>

且菜肴的持续时间，都为一小时。

当然，要是寻常人，在这段时间内，也只能选择一个方面精进。

但江岚不同，他练气可以自动修炼，他只要专注炼体，便可双双吃到加成。

之前突破的练气不提，本来预计消化完这批血灵米，便可突破炼体六重。

因为食神菜肴，这一进程提前了不少。

“今日，就是