东星斑的营养价值很高，含有很多的营养成分。

包括蛋白质、维生素、矿物质以及各种微量元素。

而且肉质细嫩、肉味鲜美，有利于调节血脂、血压，还能补充营养物质，帮助皮肤抗氧化。

宋初怀愣愣地道：“我还是第一次看到身上这么多点的，而且还这么大的红色鱼儿。”

宋初蔓道：“阿怀，东星斑不止有红色，还有蓝色、