隐藏的一丝不忿也消失的无影无踪，尼古拉的心里多出了些许敬畏。

转过头，彼得罗夫看向面色不一的众人。

“这就是我教给你们的第一课，放松。

在接下来的两个小时里，你们自己找搭当进行放松练习，两人轮流交替，一人放松躺倒，另一人踩在躺到人的身体上进行适度踩踏，直到成功做到完美放松为止，等到完成完美放松后可以找我来做检查，无法完成的后果与之前