第597章 不撒手了(2 / 10)

想所追求的境界。

等到内窥习惯了以后,内窥之间不光能放松自己,更能调节自己的脏器,让自己的内脏达到更好的状态!

这一点,是单纯只追求冥想所不能达到的。

“接下来,你的意识往上升,进入心脏之中。

你就想象着自己心脏跳动的时候,整颗心脏收缩膨胀的样子。

“血液在心脏放松膨胀之间进入你的心房,在收缩的时候离开。

“你