龙髓后，也坐下，加入共鸣，进入修炼之中。

每人一杯，服下即开始修炼，只有李阳修炼途中醒来，再次服用龙髓。

修炼中断两次，一共服下三杯龙髓，至此之后，就没有再中断过，也没有再服用龙髓。

在溶洞底部潜心修炼，忽然，旁边响起一阵脚步声，冷锋走到一旁，并未吭声，站稳，静静等待。

运行完一个周天，方凡收功，核心立即转移，