有资质的好手例如尹志平赵志敬之流，速度也远远不及林清玄三成，所以增进内力的宝物在他这里才显得功效不甚明显了。

近些年林清玄修炼速度虽快，不过随着接连打通奇经八脉，将阴跷脉阳跷脉等纳入玄门心法的大周天循环修炼后，金关玉锁二十四诀和易筋锻骨章这两门玄功就有些不堪大用了。

若非有五宝霸下丹服用增长内力，林清玄觉得想要靠着这两门内功心法修炼到打通任督二脉起码还要十余年以后了。