1.如果学习和生活使你力不从心，那么应该坚决地拒绝任何额外的“加班加点”；

2.交个知心朋友，性格可以与你相异；

3.犯错误后别过度内疚，要知道人人都可能犯错误；

4.正视现实，因为回避问题只会加重心理负担；

5.不必事事、时时进行“触及灵魂”的自我责备。

6.有委屈不妨向