这是严肃的医学讨论吧，是吧。

那边，谷小白在小张师兄的指点之下，抱着树干滑了下来。

双脚着地，爬树完成。

“这样，小白下次你爬树之前，先脱鞋，这样就比较方便利用腿部的力量，但要小心树上的枝杈伤到脚，你也可以买双专业的攀岩鞋。”

“然后你需要加强