第二天一大早，训练场边上，张毅正在给所有的伍长分发第一阶段的训练大纲。

张毅对众人道：“你们都先看一遍，有什么不懂得尽快提问！”

李双赵腾等人很随意的接过训练大纲，翻看着起来，程处默很快看完后对张毅道：“这就是你说的魔鬼训练？这也没什么啊，只是比之前的训练提高了一点而已？”

“哼！”李震哼了一声指着第一行字道：“看清楚了，这