一般而言，最好在五至十五岁这十年左右的黄金年龄段开始修行，这样才能将筋骨、经脉、丹田塑造的更加适合修行，奠定基础。

倘若等到过了这个年龄段再开始修行，身体基础已经塑造成型，便错失了良机。

除非有什么大机缘，否则日后难有大成就。

可恰恰就是白良伟这样一个即将步入垂暮之年，半只脚已迈进棺材的老家伙，却在短短百余年