洗刷，滋养，淬炼过一遍又一遍。身体耐力，反应力，爆发力，肌肉强度，力量……都有了显著的提高。身体素质有了质的飞跃。

身体素质的提高不是最恐怖的，最恐怖的是因为身体耐力，反应力，爆发力，肌肉强度，力量……的提升，让负担境强者，每一招每一式都近乎圆满无缺。

虽然是最简单的抽，没有任何花招的抽，但老者也能在刀芒近身的一刹间，抽中全部的九道刀芒。