做起了深蹲。

这种锻炼，会使得他的全身肌肉都同时将力气消耗一空，而后在榨干之时，一点点的吸收灵气，从而转化体内血肉，变得更加强横。

就在周灵觉得精疲力尽之时，从灵脉之中滋生出来的暖流瞬间冲向四肢百骸，而他的皮肤也在这一股暖流的冲刷之下，开始龟裂开来。

“这是…要突破了！”

周灵眼中露出欣喜，五天时间不眠不休的锻