就越来越快，越来越快，甚至于都能看见他的身影看起来有好几个人在操练。

看来这个魏老师还真有一些本事啊！

一套招式练完，看大家都跑得有点累了时，魏老师又叫大家停下来，稍作休息之后，或做压腿，或者俯卧撑引体向上动作。

而魏老师就开始在坝子外的树林之中练习起跃腾飞，虽然没有那些武侠小说里的一跃多少多少丈远的距离，但他借着树干，腾上一两丈的