这是他们，经过了长时间的煎熬，才形成的一种习惯。

经验，已经示范给大家看了，能不能做到，就看你自己的了。

睡觉这种事，还用人教吗！再没有眼力，也能看出来异常。

看来他们也是同样睡不好觉，大家都是同一种类型的人，生理反应都是相同的。

只不过人家，已经形成了习惯，或找到了应对的方法。

睡