别看训练很无聊，但强度非常大，才第一天很多人已经吃不消了。

在这里的理念就是以赛代练，简单热身之后马上就是高强度的训练了。

在拉法布里卡，李乔是和曼朱基奇住一间。

洗完澡出来，来到阳台上，曼朱基奇一拐一拐的。

“受伤了？”

“没有，有点累，这里的训练真是变态。”