p> 整个天台宽度大概25米左右,祝觉自我锻炼的方法很简单,往返跑。 不停的跑! 浑身的肌肉瞬间的绷紧,双脚蹬在地上只差踩出两个脚印,每一次都竭尽全力,每一步都像是在百米冲刺。 最初的一个往返耗时甚至不超过5秒! 人类的50米短跑纪录是多少?祝觉的那个年代是5.56秒。 在如