林森在封闭训练营讲的那番话是一个引子，目的是为了让所有球员明白接下去训练的重点。

战术还是那些战术，不过在要求上提高了。。。

明星球员跟角色球员一视同仁，在跑位跟传球上，一旦失误便是10个一组的深蹲或者俯卧撑。

个数不多，便于快速完成，继续训练。

当然林森安排了专业的体能训练师在旁边看着，以方便对每一个