石小方坐下，使劲拉伸自己的脖子，这是他今天觉得最不舒服的地方，大概是玩游戏实在太伤颈椎了吧。

这是《易筋经》里的一些理论，石小方这两天抽空看了看，都是些类似养身养生类的理论，内容平直浅白，还是白话文，不怕说，随便个故弄玄虚的都能比它写得好。但是石小方不敢轻视它，依然每天会抽出时间捧读。至于阿僧大师给的另一本《通背拳》，因为大师的说法，他并没有太在意。他现在处在身体失忆状态，学多一