其实根本不需要仪器的检测，高蛋白低脂肪的饮食再加上高强度的训练，在身体上的反应还是很明显的，这天晚上和林允视频的时候，她就看出来了。

“乔羽，你好像又瘦了。”

乔羽摸了摸下巴，“最近练的比较狠，快要去韩国了。”

林允点点头，“哈市这边放寒假了，天寒地冻，过年的气氛越来越浓了。”

一提到过年，乔羽仿佛闻到