分批次进行，先服用化毒丹，排除身体毒素，再服用洗髓丹调节身体本质，双管齐下，效果更佳。

回到家中，6尧喊林松生也在自己家吃早餐，至于石猛，一直都在自己家吃。

6尧打算早上自己煮海鲜粥，从方壶仙岛弄一些蕴含灵气的鱼虾给他们两人补充一下身体。

6尧知道石猛饭量很大，每次给他吃饭时都要额外蒸一些馒头，或者烙一大堆面饼。