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陆尧准备从最简单的入手，先教他呼吸吐纳之法，让他以武入道。

只有让修炼成为他身体的本能，那样石猛修炼的速度才会进步飞快。否则要让他自己去领悟，这实在太难为他。

三人快步跑到了海滩上，陆尧教了他们一套《先天功》的呼吸吐纳之法。

这《先天功》乃是天级古武秘籍，可以直指先天境界，是陆尧从修真界收集来的。