在沙发上，深呼吸三分钟，才翻身起来。

据说，这样能预防年老的时候，脑卒中。

反正，醒来时，立马翻起，对身体并不好。

收拾，出门，跑步。

他，早就不去大宁湖了。

免得跟杜海平撞上，尴尬。

惯例，去中海的母亲河——洪江边。

沿着滨江大道，一路大步流星。

冬日运动长袖、长裤套装，宽松型。

奔跑中，衣裤飘飘。