把碗刷过之后，路俞拿了几个全麦面包配着几包肉肠做了几个简易的三明治对付了一下。

稍微收拾一下后，路俞起身准备去跑步，

锻炼锻炼自己，天天坐在椅子上长达数个小时，要是不自律身体迟早出事。

明天坚持锻炼，健身是路俞的习惯。

路俞的身材并不是那种肌肉感爆炸的那种“恐怖”身材，

而是肌肉紧致，属于脱衣有肉的那种。

“先来个五公里热热身，”路