什么意思？

“就是天帝让素女和玄女教黄帝养生之道，注意四个字：还精补脑。这和道家双修的补精培元一个意思。”

我听的头大，说这么多，我该怎么做？

道长不答话，伸手在空中舞，眼前立即出现幻象，好羞涩，两个不穿衣服的小人在演电影。

道长说：“看好，这是我自己从古书典籍中琢磨出来的。”说着摇头，“惭愧，悟了四十