每天都刷牙，因为只要能引灵人体，人体的脏东西都会被慢慢排出去，直至通体无垢，而身体只要有新的脏东西产生就会被分解然后通过毛孔换气或者流汗的时候排出，而这也是为什么诛仙世界的修道之人哪怕只有一二层的修为也可以活几十年而不老的原因之一（叶云几个师兄的修为大多都徘徊在三四层）。

叶云跟田灵儿两人来到用膳厅的时候其他人都已经吃完早餐了，张小凡连碗筷都全部洗干净然后去修炼了，不过好在每