“诶，我这就先谢谢你的好意了。

不过暂时倒也没必要像你说的那么讲究，还要请啥教练过来教。

我就先自己跑跑试试再说。

况且，跑步这事有啥难的，网上各种教程多的是，回头我自己抽空照着网络上的那些教练视频看看就是了，就先这样吧，你别管了。

帮我灌瓶盐糖水带着。

待会我就出发了。”

乔木好歹活了上万年，就算平常不怎么接触健身相关的知识，那