其饮食方面除了清淡外，还可以多吃1些骨头汤或者是排骨汤促进营养，辛辣等刺激性的食物就不要吃了1

“师傅您放心，饮食方面我1定会照顾妥当。”

紫堇认真的保证道。

“嗯！听云雾说你最近在研究药膳，可有进展？”

苏芷篱得了紫堇的保证后点了点头，随即饶有兴致的问道。

所谓药食同源，苏芷篱对药膳很推崇，人们生活中的5谷杂粮、青菜瓜果都有不同程度的药效，如红小