“这天元九掌前五式单练成形，内气成罡，有形有意。”

“第六式天心要把外放罡气快分而出；记住不可内气尽放，此掌只能用去内力的一半！”

“第七式天柱掌，要在六式分后快速而合一，这就是让你第六掌保留一半内力的根本！”

“这两掌是天元九掌中的关键，你现在练得还差火候。”

“第八式为虚影变化，再聚劲气，结