天还没亮，陈景年就睁开了眼睛。

爬出被窝，洗漱之后，在锅里煮上一些水，然后开始热身。

当身体微微发热，他在屋内分组进行高抬腿跑、拉伸、俯卧撑和深蹲等练习。

这段时间，有了馒头的加成，陈景年的体力正在慢慢的提升。

肚子里不缺食儿，不像之前动弹动弹就饿得难受。

他也终于有条件锻炼一下自己脆弱的身体了。

感受着运动最先给心肺带来的变化，