单单这一点，就能够让余良打磨身体的速度和效果翻上两三倍。

可相对应的，这也有副作用，那就是体内的消耗也变大了。

这意味着，余良需要摄入更多的营养和能量，才能维持这种高效的身体状态。

看着还剩两条没卖出去的鱼，余良将其装回鱼笼。

行走在热闹的集市中。

这个时期的糖，都是以煮糖法，结合煎与蒸炼