下，拿起记载有《乾坤大挪移》的空白羊皮卷，转头看向身旁的白猿。

滴上血液后，其内容浮现出来。

乾坤大挪移的心法，实则就是一种极巧妙运劲用力的法门。

其根本的道理，就在于发挥每个人本身所蓄有的潜力，人体内潜藏的力量本来是非常庞大的，只是平时使不出来，但每逢紧急关头，往往平常一个手无缚鸡之力的弱者却能负千斤。

对于自身身体的训练掌控，余良一直没有