：行于腹面正中线，其脉多次与手足三阴及阴维脉交会，能总任一身之阴经，所以又称：阴脉之海。

督脉：行于背部正中，其脉多次与手足三阳经及阳维脉交会，能总督一身之阳经，所以又称为：阳脉之海。

冲脉：上至于头，下至于足，贯穿全身，成为气血的要冲，能调节十二经气血，所以又称：血海！

带脉：起于季胁，斜向下行到带脉穴，绕身一周，如腰带，能约束纵行的诸脉。