炼出来的元气有什么特性，但是他相信绝对不会让自己失望，怎么也比叶羽手中的功法修炼出来的内气强大多了。

一段时间后，叶夏睁开眼睛，他不仅修炼了元气还把锻炼精神的口诀运转了几遍，直到一种饱满的感觉出现，叶夏才停下来。

和招式不一样，内功的修炼要适度，不可能以最大的效率一直修炼下去，不同的体制和功法，使每个人能够全心修炼的时间不尽相同。

一段时间内，当体内的力量