张字条。

「天若，我出去跑步了，七点准时回来。」

这么多年，邵修早就已习惯，早上起来的第一件事就是做早训，做完了之后才能吃饭，然后再去做其他的训练科目。

她看到字条的那一刻还以为他又回部队了，结果看到他只是出去跑步，一会儿还回来，倒是觉得很开心。

特种兵的时间观念是很强的，他说七点准时回来，那肯定是分毫不差，所