水前的热身运动。

同时特别强调不要去跳水区，那里水深危险。

学校的跳水台分五米跳水台和十米跳水台。

水池的深度更是达到五米以上。

水性不好的人，很容易出现危险。

哪怕水性好的人，也需要有专业人员在旁边保护才行，防止出现意外。

体育老师说完后，让大家自由活动。

林帆下水游了一下，就上来了。