午沈浪教了柳潇潇和柳青依两人一套女子防狼术。

说是女子防狼术，其实也就是简单的招式了。

经过沈浪多次的强化针灸后，柳潇潇现在的身体素质很好，虽然没有修武的天赋，但是身体强度比普通人要好很多。

柳青依有修武的天赋，不过微乎其微。

沈浪指导她简单的修炼混天功，柳青依也兴趣满满。这美妞虽然修武天赋不怎么好，但是悟性却挺高，很快就掌握了门道，和内息运行的方式。